“L’Arte di Esserci: abitare il presente” è il ritiro dedicato a chi desidera rallentare, ritrovare uno spazio di ascolto e coltivare una presenza più consapevole nella vita di tutti i giorni.L’appuntamento è in programma sabato 12 e domenica 13 settembre 2026 presso Samten Ling, a Graglia (BI).Nel corso delle due giornate, Michela Vitali (Tenzin Pelmo) accompagnerà i partecipanti in un percorso ispirato alla saggezza della filosofia buddhista e agli strumenti della Mindfulness. Attraverso meditazioni guidate, momenti di dialogo e pratiche di ascolto, il ritiro offrirà l’opportunità di sperimentare il valore del momento presente e di sviluppare risorse interiori utili ad affrontare la quotidianità con maggiore equilibrio, serenità e consapevolezza.Pensato sia per chi si avvicina per la prima volta alla pratica sia per chi desidera approfondirla, il ritiro rappresenta un’occasione per interrompere il ritmo frenetico del “fare” continuo e dedicarsi alla cura della propria presenza mentale.Informazioni e iscrizioni
- Date: 12–13 settembre 2026
- Luogo: Samten Ling – Graglia (BI)
- Telefono: +39 371 4850044
- Email: coordinamento@mandalasamtenling.org
- Programma: https://bit.ly/abitare-il-presente-wa
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